導(dǎo)讀：是不是想要個(gè)寶寶了，那么，要寶寶之前應(yīng)該要做足準(zhǔn)備，懷孕前的準(zhǔn)備不僅包括身體上的，還包括精神上的，要做好心理準(zhǔn)備迎接寶寶的到來(lái)。

好好備孕 迎接寶寶

　　大家都想要生出高質(zhì)量的寶寶，若想優(yōu)生優(yōu)育，自然是少不了要做好懷孕前的準(zhǔn)備了。那么，在懷孕前，需要做什么準(zhǔn)備呢？接下來(lái)小編就為大家介紹下懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些。要做好孕前準(zhǔn)備工作，必須從精神、身體、物質(zhì)三方面入手。

　　1、懷孕前的身體準(zhǔn)備

　　有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時(shí)間以后，再準(zhǔn)備懷孕，這樣才不會(huì)在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來(lái)不良影響。另外，接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)適當(dāng)調(diào)換工作，避免不良影響。

　　2、懷孕前的精神準(zhǔn)備

　　首先不能壓力過(guò)大。夫妻雙方計(jì)劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時(shí)不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時(shí)間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時(shí)，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要！

　　3、懷孕前的生活準(zhǔn)備

　　首先要改變不良生活方式，例如休息沒(méi)有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計(jì)算排卵期及最佳懷孕時(shí)間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　是不是想要個(gè)寶寶了，那么，要寶寶之前應(yīng)該要做足準(zhǔn)備，懷孕前的準(zhǔn)備不僅包括圣體上得，還包括精神上的，要做好心理準(zhǔn)備迎接寶寶的到來(lái)。

　　小編總結(jié)：在懷孕之前要做好充分的準(zhǔn)備，千萬(wàn)不要在懷孕之后驚慌知錯(cuò)，手忙腳亂，這樣對(duì)寶寶和孕婦都是很不利的哦。