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            吃荔枝的好處再多 孕媽也不能貪吃

            編輯:wumeiwan

              孕婦吃荔枝有什么好處?

              1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力;

              2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;

              3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑;

              4、從中醫(yī)的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。


            荔枝酒

              適合孕婦吃的荔枝食譜

              荔枝酒

              食譜原料

              荔枝1000克,陳米酒1000克。

              制作方法

              去殼鮮荔枝放進陳米酒浸泡一周后飲用(按各人酒量不同酌飲),每日早晚各一次。

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