女主角檔案
姓名:Rebecca
曾使用的減肥方法:大運動量的健身、吃減肥藥、抹減肥用品
減肥方式:采用“無需吃藥、無需打針,無需運動”的瑪花纖體。
對健康的看法:身體心理都沒有負(fù)擔(dān),才能擁有健康生活。
對減肥的看法:好身材能為自己帶來自信,輕松贏得好心情。
最高體重:63kg
最低體重:53.3kg
減肥歷時:一個半月
今年這個生育高峰,不知道造就了多少跟著寶寶一起成長的胖媽媽。在等待寶寶出世的喜悅中,會夾雜著些許擔(dān)憂――眼看身材每天在走形,真擔(dān)心產(chǎn)后很難減下來,要知道很多女人都是生完孩子之后就變成了“永久性”胖子。
好在也有像Rebecca這樣的媽媽,在產(chǎn)后能夠很快把體重控制住,并且最終通過科學(xué)的減肥方法重拾魔鬼身材。有了這樣的鼓勵,也許正在為產(chǎn)后減肥擔(dān)憂的你也就不那么畏懼了吧?來聽聽這個產(chǎn)后媽媽的蛻變故事。
看到Rebecca的魔鬼身材,你一定覺得她是個天生的瘦子,似乎永遠(yuǎn)也長不胖。手臂修長,腰腹平坦,皮膚緊緊地包裹著小肌肉,頗為有型。豈料到現(xiàn)在為止,她已經(jīng)是6個月大的寶寶的媽媽了,而且曾經(jīng)在懷孕期間,她胖到過63公斤。這條信息讓正在感嘆她身材完美的人跌破眼鏡,尤其是得知她在一個半月的時間就從63公斤減到53.3公斤之后!
幾乎所有的女人都會在懷孕期間發(fā)胖,為了讓小baby吸取更多營養(yǎng),放縱食欲的借口變得順利成章,她曾一度不可控制地發(fā)胖。事實上,Rebecca屬于很容易胖的類型,這種“放縱”很輕松地讓她身材完全走樣。最明顯的是,產(chǎn)后肥胖、臃腫的問題一直困擾著她,剛生完孩子3個多月時,體重陡然升到126斤,脂肪全部集中在腰腹部位,手臂和大腿的臃腫也讓她非??鄲?,昔日漂亮衣服全都不合身了。
對于身材的擔(dān)憂在孩子出世之后變成了生活的主要矛盾,于是她決定減肥,開始嘗試各種減肥方法,比如進(jìn)健身房進(jìn)行大運動量的瘦身課程,或者看廣告選擇吃一些看上去比較科學(xué)的減肥藥,也配合在晚上洗完澡之后抹減肥用品……然而那些頑固的贅肉卻仿佛下定了決心似的如影相隨,完全沒有要消退下去的意思。
Rebecca歷盡減肥方式大試驗,幾乎快要對減肥失去信心的時候,幾經(jīng)周折才找到了合適自己的瘦身之路,找對了自己的瘦身節(jié)拍。這就是來自源自瑞士的國際纖體專家――瑪花纖體,瑪花的四個節(jié)拍相輔相成,環(huán)環(huán)相扣。
第一拍 制定個性化瘦身計劃
一直以“無需吃藥、無需打針,無需運動”為口號的源自瑞士的專業(yè)纖體大師―― 瑪花纖體,根據(jù)她的體脂測試分析,以及她的個人身體情況,制定了個性化的瘦身計劃。
纖體的整個過程非常輕松,近一個半月后,體重竟然減輕了8.7公斤,腰圍纖細(xì)了14.5厘米,腹圍減了9厘米,大腿圍度減了10.5厘米,真的難以置信! 療程結(jié)束之后了,還需要定期到瑪花去做體檢,了解自己的身體狀況,并且從瑪花營養(yǎng)師那里得到專業(yè)的知識及建議,以便讓Rebecca長期保持纖體后的完美身材。