國內(nèi)首部關注乳腺癌的電視劇《活著真好》在央視八套剛熱播完。它講述了一位母親和三個女兒在乳腺癌陰影下堅強生活的故事。該劇播出后，我市不少醫(yī)院、體檢部門的乳腺疾病檢查掀起了一個小高潮。據(jù)協(xié)和醫(yī)院的乳腺病專家介紹，全球范圍有關乳腺癌的統(tǒng)計資料顯示：8位女性中就有1位將遭受乳腺癌的威脅；平均每2分半鐘即有1位被診斷為乳腺癌患者；平均每13分鐘就有1位死于乳腺癌……

　　專家解讀臨床病案

　　乳腺疾病免費普查大型公益活動才剛剛開始，協(xié)和醫(yī)院就接診了許多前來咨詢的女性。一位面黃肌瘦的患者來醫(yī)院乳腺?？崎T診就醫(yī)，訴說她患“乳腺增生”的診治過程。在某醫(yī)院她被告之患有“乳腺增生”，容易癌變，需要長期服藥治療。她害怕得乳腺癌，結果服了一年的中藥水劑，花費上萬元，現(xiàn)在已面黃肌瘦，食欲下降，頭昏眼花。

　　經(jīng)專家檢查她只是患乳腺腺病，經(jīng)前脹痛也不明顯，完全沒有必要服藥，只需定期檢查即可。

　　乳腺疾病究竟包括哪些

　　很多女性還不是很清楚乳腺疾病究竟包括哪些？對“乳腺增生”是否會癌變也有疑惑。就讀者關心的一些問題記者采訪了專家顏景英主任。

　　她告訴記者，乳腺良性疾病包括：非增生性病變：不增加危險性；腺病、纖維變性、微小或巨大囊性病、導管擴張、乳腺炎、鱗狀或頂泌化生、纖維腺瘤、輕度增生。單純增生性病變：增加1.5～2.0倍危險性；中度或紅色增生、乳頭狀瘤伴纖維血管核心。不典型增生：增加4.0-5.0倍的危險性；小葉或導管的不典型增生。

　　在我國，乳腺增生癥不是單純的某一種疾病，而是表現(xiàn)多樣的一組病癥的總稱。實際上是一種功能性失調(diào)。目前仍習慣用乳腺增生癥一詞。一般的“乳腺增生”不增加乳腺癌的風險。乳腺增生癥不是疑難雜癥，以生活調(diào)理、心理治療為主，藥物治療為輔，重要的是定期檢查二級預防。疼痛明顯的可給予中成藥乳康片、乳增寧，或西藥三苯氧胺、法樂通等藥物治療。

　　乳房自查，每月一次

　　在月經(jīng)后的7-10日內(nèi)，抽出一點時間，面對鏡子，先檢查乳房外觀，看皮膚有無橘皮樣皺縮和酒窩狀改變，乳頭可有出現(xiàn)內(nèi)陷、回縮、抬高。然后一側手指并攏，平放于乳房上，依次輕柔的觸摸，沿著順時針方向也可沿著反時針方向進行，先由內(nèi)側到外側。注意切勿重按，擠壓乳頭，可有流血性液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體。乳頭、乳暈的表皮可有脫屑、潮紅、糜爛。若發(fā)現(xiàn)異常應及時到醫(yī)院進行檢查和治療，不要掉以輕心，以免為乳癌的發(fā)生、發(fā)展留下隱患。女性在30-35歲以后應1-3個月作自我檢查一次，每半年由醫(yī)生檢查一次。

　　乳腺保健新知

　　八個習慣

　　第一，隨時保持挺胸收腹的良好姿勢。女性的背部與乳房健康密切相關。走路時要背部平直，乳房自然挺起，坐立時也應挺胸抬頭。

　　第二，少吃燒烤類食品和油炸食品。無論預防還是治療乳腺疾病，都可以選擇以下食物：蟹肉可清熱散血，蟹殼和蟹爪還可以破血消積，治療乳痛硬塊；海藻類食品，如海帶、紫菜、裙帶菜等，能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡；菜花等十字花科蔬菜有很好的預防腫瘤的效果。

　　第三，少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號合適的文胸對乳房健康很重要，最好選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。睡覺時一定要摘掉文胸。

　　第四，慎用豐胸產(chǎn)品。日常生活中適量吃些魚、肉和乳制品，能增加少量脂肪，保持乳房的豐滿。

　　第五，洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，洗澡時的水溫以27℃左右為宜。

　　第六，保持適量的運動。運動不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。

　　第七，保持心情愉快、舒暢，保證睡眠的充足。中醫(yī)認為，音樂具有通達血脈、振奮精神、防治乳腺疾病的作用。

　　第八，每月必做乳房自檢，每年必做專業(yè)檢查。