都知道，孕媽需要進食很多有營養(yǎng)的食物，這樣才能夠滿足寶寶的生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是，在孕期，孕媽的心情也會影響到寶寶的生長發(fā)育。所以孕媽們有時需要調(diào)節(jié)一下自己的心情。在孕期孕媽們不應(yīng)該有下面的10種心理，具體來看看！

孕期擯棄10種心理

　　1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡；

　　2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應(yīng)把你的擔心說出來依靠科學(xué)的手段來確定，而不要盲目擔心；

　　3、憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂。 對胎兒的生長不利；

　　4、淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對以外的事情漠不關(guān)心這樣會影響夫妻感情；

　　5、依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會自強自立，學(xué)會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡；

　　6、暴躁心理，有些婦女懷孕后，愛發(fā)脾氣，尚不知孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇；

　　7、猜想心理，總想在寶寶是男孩還是女孩，擔心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家)，無形中給孕婦造成心理負擔；

　　8、羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所，這完全是不必要的；

　　9、焦急心理，期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安；

　　10、緊張心理，偏聽信長輩的話對分娩產(chǎn)生一種恐懼。

　　小編總結(jié)：寶寶不僅是一個家庭的希望與未來所在，同時也是國家的希望與未來?，F(xiàn)在，家長們在孩子問題上都很愿意付出。孕媽們的很多事情會影響到肚中的孩子，其中，孕媽的情緒就很影響孩子的生長發(fā)育，孕媽們有時需要進行調(diào)節(jié)。