今年想生“蛇寶寶”的人特別多，很多人早早就計(jì)劃好要剖宮產(chǎn)，除了一些要在“吉日吉時(shí)”內(nèi)準(zhǔn)時(shí)生孩子的想法之外，還有不少80后乃至90后準(zhǔn)媽媽是害怕生產(chǎn)過(guò)程，更怕順產(chǎn)不順利又改為剖宮產(chǎn)，遭二茬罪。究竟如何能跟“分娩恐懼癥”說(shuō)拜拜呢？

　　產(chǎn)婦心理保健應(yīng)從孕期開(kāi)始

　　孩子一天天在子宮內(nèi)長(zhǎng)大，母親的身體負(fù)擔(dān)愈來(lái)愈重，準(zhǔn)媽媽往往在驚喜的同時(shí)，心理負(fù)擔(dān)也會(huì)逐漸增加，如不及時(shí)加以疏導(dǎo)，很容易產(chǎn)生心理障礙。原北京市海淀區(qū)婦幼保健醫(yī)院副院長(zhǎng)趙天衛(wèi)介紹，在懷孕初期，孕婦就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)一些分娩的知識(shí)。產(chǎn)婦只有充分了解分娩中各個(gè)產(chǎn)程的特點(diǎn)，并在分娩前開(kāi)始積極做好心理準(zhǔn)備，分娩時(shí)才能充滿信心，積極與醫(yī)護(hù)人員配合。另外，家人的支持最容易讓孕婦感到安心舒適，所以這些知識(shí)最好要家人一起學(xué)習(xí)了解。

　　分娩“遭二次罪”到底值不值

　　很多產(chǎn)婦特別擔(dān)心順產(chǎn)不成，中途再改為剖宮產(chǎn)，等于是遭了兩茬兒罪。趙天衛(wèi)介紹，如果沒(méi)有特殊情況，孕婦還是應(yīng)該盡量先行試產(chǎn)，大多數(shù)的產(chǎn)婦可以自然分娩。如果在分娩過(guò)程中出現(xiàn)緊急情況，如胎位難以糾正、胎兒窘迫等，應(yīng)該與醫(yī)生積極合作，聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)人士的建議，及時(shí)改為助產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。而“遭二茬罪”不值得的說(shuō)法未必可取。因?yàn)?，?jīng)過(guò)試產(chǎn)后再行剖宮產(chǎn)，子宮下段形成良好，可減少手術(shù)中的出血，胎兒經(jīng)過(guò)擠壓也可以使?jié)穹伟l(fā)生率降低。最重要的是，分娩本身不可預(yù)測(cè)的因素太多，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，在每個(gè)階段都可能發(fā)生難以預(yù)見(jiàn)的危急情況，對(duì)于沒(méi)有特殊情況的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)先盡量爭(zhēng)取自然分娩，一旦有特殊情況出現(xiàn)，再及時(shí)手術(shù)才是明智的選擇。

　　自然分娩到底有啥好處？

　　對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)，分娩過(guò)程中子宮有規(guī)律地收縮，能使胎兒的肺得到鍛煉，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進(jìn)肺成熟。分娩時(shí)宮縮和產(chǎn)道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來(lái)，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率大大減少。自然分娩的新生兒抵抗力也更強(qiáng)。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)會(huì)使其產(chǎn)后子宮收縮力增強(qiáng)，有利于產(chǎn)后惡露排出，子宮復(fù)原，減少產(chǎn)后出血，還能免受麻醉和手術(shù)的影響，產(chǎn)后恢復(fù)快。

　　雖然每個(gè)孕媽咪都很清楚的知道自然分娩優(yōu)于剖腹產(chǎn)，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會(huì)因?yàn)榭謶值刃睦韱?wèn)題或是對(duì)自然分娩的誤解而選擇剖腹產(chǎn)。

　　有關(guān)自然分娩的5個(gè)誤區(qū)：

　　誤解1:自然分娩不容易恢復(fù)體型

　　自然分娩會(huì)使骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而影響以前窈窕的身材，而且產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間也沒(méi)辦法恢復(fù)。

　　專(zhuān)家糾誤：經(jīng)陰道分娩非但不會(huì)危及體型，而且還會(huì)增強(qiáng)體型的美。女性體型美的標(biāo)準(zhǔn)之一在于有豐滿的臀圍，陰道分娩時(shí)由于骨盆韌帶松弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應(yīng)積極母乳喂養(yǎng)，合理進(jìn)食，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身材一定能恢復(fù)孕前的樣子。

　　誤解2:如果自然分娩不成，還是要剖腹產(chǎn)，會(huì)“吃二遍苦”

　　很大一部分產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)的主要原因都是怕到時(shí)候生產(chǎn)困難，再開(kāi)刀，吃二遍苦。

　　專(zhuān)家糾誤：其實(shí)，這大可大必憂慮。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)要采取什么樣的分娩方式，醫(yī)生都會(huì)有專(zhuān)業(yè)的安排，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合自然分娩的產(chǎn)婦，在生產(chǎn)前醫(yī)生就會(huì)告知應(yīng)采取剖腹產(chǎn)。

　　剖宮產(chǎn)應(yīng)該是在母體或胎兒有異常時(shí)所采用的方法，例如，孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過(guò)大、胎兒胎位不正，前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早期剝離、妊娠毒血癥、急性胎兒窘迫等，不能成為產(chǎn)婦害怕自然分娩的理由。

　　誤解3:自然分娩必須等到“瓜熟蒂落”，不能自行選擇“吉日”生產(chǎn)

　　很多產(chǎn)婦生寶貝愿意趕個(gè)“吉日”，是為讓孩子生出來(lái)有福氣。讓寶貝帶著吉日的喜氣降臨到世界，是對(duì)寶貝的一種美好祝愿。

　　專(zhuān)家糾誤：為趕“吉日”生子而耽誤了正常產(chǎn)期，極有可能影響嬰兒的健康。提前或者拖后的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，新生兒容易出現(xiàn)并發(fā)癥，尤其是容易造成羊水過(guò)多或過(guò)少，從而演變成肺炎。不論是什么時(shí)間生出來(lái)的孩子，只要是健康的，就都是一樣的聰明可愛(ài)，健康才是孩子最大的福氣。

　　誤解4:自然分娩的孩子可能會(huì)智商低

　　很多產(chǎn)婦唯恐在分娩時(shí)，胎寶寶的頭部受擠壓而影響孩子的智商。

　　專(zhuān)家糾誤：自然分娩不會(huì)造成對(duì)胎腦的影響，因?yàn)樘殞氃诮?jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)，顱骨會(huì)產(chǎn)生自然重疊以適應(yīng)產(chǎn)道環(huán)境，防止腦組織受壓；相反，剖宮產(chǎn)會(huì)使胎寶 寶因?yàn)閺膶m腔直接取出受到氣壓驟變的影響而產(chǎn)生損傷。因?yàn)樵谄蕦m產(chǎn)時(shí)，寶貝胸部未受擠壓，呼吸道的粘液、水均滯諸于肺，易發(fā)生寶貝吸入性肺炎、缺氧等有可 能影響寶貝大腦發(fā)育，降低小兒智商。

　　誤解5:自然分娩影響性愛(ài)

　　分娩過(guò)程中陰道及外陰極度擴(kuò)張，使周?chē)∪饨M織極度伸展、拉長(zhǎng)，造成陰道擴(kuò)張或會(huì)陰撕裂，導(dǎo)致陰道松弛，由此會(huì)引起性敏感度降低而影響性愛(ài)。

　　專(zhuān)家糾誤：產(chǎn)后在保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取的前提下，通過(guò)鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道松弛的現(xiàn)象。隨著產(chǎn)婦身體復(fù)原，性激素水平回升到原水平，性功能也會(huì)隨之恢復(fù)。所以，完全不用為此擔(dān)心。