有些寶寶常會有偏食的習慣。一般而言，越是味覺敏感的嬰兒，越喜歡挑食，長此以往就養(yǎng)成了偏食的習慣。特別是當寶寶長到7～8個月時，這種對食物的偏好就會表現(xiàn)得日趨明顯。例如，有些寶寶不愛吃蔬菜，菠菜、胡蘿卜、白菜等一概不吃，如果強行喂食，寶寶便會吐出來或用舌頭頂回來。媽媽們對此是無可奈何，只能干著急。

　　? 其實，如果出現(xiàn)這種情況，媽媽可以試著改變食物的花樣來提高寶寶對食物的興趣。> 把菜切成泥后放在粥、面湯中給寶寶吃。> 把食物做成寶寶喜歡的形狀如小動物的樣子。> 改變食物顏色，使食物變得好看如綠色的湯、黃色的粥等。> 孩子不愛吃胡蘿卜、菠菜，可用其它蔬菜代替。對于什么菜也不吃的孩子，可暫時用水果補充。

　　為了幫助嬰幼兒改正這種不良的偏食習慣，家長們應(yīng)注意在采購食品時力求顏色搭配、品種多樣化。家長自己吃飯時，不要在寶寶面前表現(xiàn)出對某種食物的厭惡或喜愛。吃飯的時候，不要強迫寶寶吃某種食物，以免造成孩子對這種食品的抵觸情緒。

　　其實寶寶在嬰兒階段挑食的毛病，父母們不必著急。因為大部分寶寶在嬰兒期不愛吃的東西，到了幼兒期就可能變得愛吃。對于孩子的偏食，父母們可以努力去糾正，但一定不要強制進行。事實上，寶寶對某些食物的挑挑揀揀，是不會直接造成孩子營養(yǎng)失調(diào)的。因為，營養(yǎng)素不會單純只存在于一種食物中，這一種食物不吃，可以吃另外一種含同樣營養(yǎng)成分的食物。

　　專家提醒：只要合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，孩子挑食也不會發(fā)生營養(yǎng)失調(diào)。如在動物性食品中，孩子不吃雞蛋、牛肉、雞肉、豬肉等的任何兩種，都不會引起小兒營養(yǎng)失調(diào)。再如面條、面包、饅頭、米飯中，只要吃其中任何一種，就不會造成孩子熱量不足。