懷孕也需要講求天時、地利、人和，所有條件都具備了，就能輕松懷孕。近年來，不孕的女性越來越多，是什么原因導致不孕率上升呢？可能還是日常事物沒太引起注意，以至造成了不孕的結果，所以快來學學避免不孕的方法吧。

　　據(jù)英國《衛(wèi)報》報道，據(jù)英國人類受精與胚胎管理局（HFEA）的數(shù)據(jù)顯示，尋求不孕治療的婦女每年大概以5%的速率上升，下面有幾個簡單的方法能幫助你獲得更多的懷孕機會。

　　少服止痛藥

　　止痛藥能抑制某些種類的酶生成，導致延遲或停止排卵。

多曬太陽增加體內維生素D助成孕

　　控制體重

　　很多文章提到過體重會影響婦女的生育能力，但是你知道嗎，男性的體重也是重要的一個因素。人越胖，體內的雌性激素就越多，雌性激素的失衡會降低精子的數(shù)量。

　　多曬太陽

　　多囊卵巢綜合征（PCOS）所引起的月經(jīng)不調是不孕的一個常見病因。耶魯醫(yī)學院發(fā)現(xiàn)給那些患多囊卵巢綜合征和不能正常排卵的婦女服用維生素D補劑能夠降低99%的PCOS風險和93%的不正常排卵風險，而多曬太陽是增加體內維生素D的最好方法。

　　注意肉類的攝取有時動物的肉會提供給你人造的激素，研究發(fā)現(xiàn)這些人造激素能夠降低人類的生殖能力，所以最好選用有機肉類。