水產(chǎn)類：

　　螃蟹：

　　秋風(fēng)起，蟹黃肥，大閘蟹的鮮美定會(huì)讓你蠢蠢欲動(dòng)吧。不過(guò)懷孕的媽媽可不要為了一時(shí)嘴饞而毫無(wú)節(jié)制。雖然螃蟹含有較高的蛋白質(zhì)，但中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹性寒，吃多了會(huì)傷脾胃，而螃蟹有活血祛瘀作用，對(duì)胎寶寶不利。

　　生魚片：

　　生魚片鮮美可口，質(zhì)地柔軟，蛋白質(zhì)、維生素和微量礦物質(zhì)含量豐富，是很多女孩的最愛(ài)。不過(guò)如果你快當(dāng)媽媽了，可要忌口了。由于缺少加溫烹飪過(guò)程，它里面的寄生蟲和病菌可能會(huì)給胎寶寶帶來(lái)傷害。而鯊魚、鯖魚王、旗魚、金槍魚、方頭魚等幾種魚中的汞含量可能會(huì)影響寶寶的大腦生長(zhǎng)發(fā)育，饞嘴的孕媽咪還是不要冒這個(gè)險(xiǎn)吧。

　　生田螺、生蠔等：

　　與生魚片一樣，沒(méi)有煮的田螺或生蠔里面的寄生蟲與細(xì)菌會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。如果孕媽媽實(shí)在控制不了口腹之欲，將它們做熟了再吃，保險(xiǎn)一點(diǎn)，還是忍一段時(shí)間吧。