姜汁牛奶對孕吐的媽媽很有好處哦，試試吧！
姜汁牛奶
工藝：煮
口味：清香味
類別：孕婦食譜 嘔吐調(diào)理
主料：牛奶200克 姜汁10克
調(diào)料：白砂糖20克 各適量
制作工藝
將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。
食用方法
溫熱服，每日2次。
健康提示
益胃，降逆，止嘔。
適用于妊娠嘔吐不能進食者。
食譜營養(yǎng)
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;也可補充豐富的鈣質(zhì)，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng);具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
食譜相克
