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            營養(yǎng)豐富 寶寶一周午餐食譜推薦

            編輯:Lucy

              星期一

              主食:二米飯(大米、小米)。

              炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋),

              小菜:拌尖椒( 尖椒、黃瓜、香菜)。

              湯:海米白菜湯(大白菜、海米)。

              星期二

              主食:花卷(白面、麻醬)。

              炒菜:紅燒牛肉(牛肉、胡蘿卜、土豆),香干抄芹菜。

              小菜:花生芹菜葉。

              湯:蝦皮番茄湯。

              星期三

              主食:炸醬面(黃醬、肥瘦肉丁、黃瓜、心里美蘿卜、煮黃豆、綠豆芽、芹菜末)。

              小菜:清炸雞肝。

              湯:面湯。

              星期四

              主食:紅豆飯。

              炒菜:雞肉抄三?。u肉、土豆、胡蘿卜、熏豆腐干),蒜茸小白菜。

              小菜:爆腌蘿卜。

              湯:紫菜蔥花雞蛋湯。

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