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            這幾種食療方法讓準媽媽孕期不長黃褐斑

            編輯:luxinhua

              懷孕后,愛美的孕媽咪總擔心黃褐斑會悄然的爬上自己的臉龐,為了遠離討厭的“斑紋”,許多孕媽咪已經數不清自己用過多少預防方法,可效果并不盡如人意。有什么辦法能讓愛美的孕媽咪們省去這份不必要的擔心嗎?

              黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系,這里介紹幾種食療的方法。

              一、富含維生素C的食物

              1、獼猴桃

              獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。

              2、西紅柿

              西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

              每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令孕媽咪面色紅潤。

              孕媽咪還可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,15-20分鐘后再用清水洗凈。對治療黃褐斑有很好的療效。

              3、檸檬

              檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

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