但如果您患有或曾患有的一些疾病讓您對經(jīng)陰道分娩存有疑慮，比如：高度近視、甲亢等代謝類疾病。那么記住一定要在臨產(chǎn)前咨詢您的產(chǎn)科醫(yī)生，提前決定好您的分娩方式，而不是在宮縮突然來臨時(shí)束手無策。

產(chǎn)前準(zhǔn)備

　　家務(wù)和工作的提前準(zhǔn)備

　　有很多勇敢的職業(yè)女性，她們在寶寶降生前的數(shù)個(gè)小時(shí)還在像往常一樣辛勤的工作，通常這些產(chǎn)婦的生產(chǎn)過程都比較順利，因?yàn)檎麄€(gè)孕期中她們的工作就是一種非常好的鍛煉方式。當(dāng)然，寶寶也不能長得過大，增加?jì)寢尩呢?fù)擔(dān)。

　　但是，如果您開始感覺到非常容易疲勞、嗜睡，或者腰部酸痛難耐，休息是再好不過的選擇。自己對自身狀態(tài)的評估非常重要，因?yàn)橹挥心雷约荷眢w的真實(shí)狀況，知道何時(shí)該讓自己充分休息。同時(shí)也要將您的感受及時(shí)告知家人，無論是好的還是壞的，都不要太過勉強(qiáng)自己，自己做不了的事情就交給他們?nèi)プ霭伞?

　　選擇產(chǎn)后調(diào)理方式和地點(diǎn)

　　醫(yī)院：這是最常見的產(chǎn)后調(diào)理地點(diǎn)。通常，經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦需要在醫(yī)院住4天左右，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦需要住的時(shí)間更長一些。會(huì)有醫(yī)生和護(hù)士指導(dǎo)您如何用正確的姿勢喂奶，如何更快從生產(chǎn)的創(chuàng)傷中恢復(fù)等。但缺點(diǎn)是醫(yī)院的居住條件一般不會(huì)令人非常滿意，也很難做到護(hù)士和您“一對一”地進(jìn)行護(hù)理和溝通。

　　“月子”醫(yī)院：一般是私營的機(jī)構(gòu)，能夠提供從居住，護(hù)理新生兒，母乳喂養(yǎng)，到體形恢復(fù)等一系列全套服務(wù)，通常有專職護(hù)理人員24小時(shí)陪護(hù)。缺點(diǎn)是價(jià)格偏貴，而且沒有家里舒服愜意。