癥狀 沉迷電腦 電視不可自拔

　　劉正，濟(jì)南某中學(xué)高二學(xué)生

　　這個(gè)寒假，父母忙著上班沒(méi)時(shí)間管我，真是太自由了，但一個(gè)人在家也很無(wú)聊，就只好上網(wǎng)，玩游戲、聊天，不亦樂(lè)乎！不過(guò)，也弄得腰酸背痛。更要命的是，要開(kāi)學(xué)了，作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完呢！現(xiàn)在看見(jiàn)書(shū)就頭大，一個(gè)字也寫(xiě)不進(jìn)去。

　　王曉宜，濟(jì)南某中學(xué)初三學(xué)生

　　無(wú)獨(dú)有偶，16歲的女孩王曉宜則是沉浸在電視劇里無(wú)法自拔。她的媽媽苦惱地告訴記者：“放假前幾天，她就把所有的作業(yè)提早寫(xiě)完了，剩下的時(shí)間就沒(méi)什么事了，讓她預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的課本，她根本就聽(tīng)不進(jìn)去。一天到晚就知道看電視，結(jié)果越看越上癮。從早看到晚，只有吃飯的時(shí)候才舍得讓電視歇一會(huì)。這眼看就要開(kāi)學(xué)了，她還惦記著那些電視劇，就怕上了學(xué)沒(méi)時(shí)間看后面的劇情了，一想到這個(gè)，她就不想上學(xué)！”

　　專(zhuān)家：呂煥敏(山東現(xiàn)代兒童發(fā)展研究中心兒童專(zhuān)注力訓(xùn)練師)

　　診斷書(shū)：不論是沉迷電腦還是電視，都是孩子缺乏自制力的表現(xiàn)。假期老是坐在那里玩電腦、看電視，是因?yàn)檎也坏狡渌幸馑嫉氖伦?。在這方面，家長(zhǎng)有很大的責(zé)任，因?yàn)楹⒆赢吘棺灾颇芰^差，如果對(duì)其“無(wú)為而治”，他們就會(huì)變成脫韁的野馬，我行我素。有的學(xué)生過(guò)多地看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個(gè)多小時(shí)，最多的達(dá)到6至7小時(shí)，不僅影響視力，而且會(huì)使身體的運(yùn)動(dòng)失衡，與人體長(zhǎng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(zhǎng)素不足，影響身高。

　　給家長(zhǎng)的處方：

　　當(dāng)孩子在玩電腦、看電視的時(shí)候，你能做的不是喝斥和強(qiáng)行制止，而是轉(zhuǎn)移他們的注意力，比如“今天天氣不錯(cuò)，咱們一家人去大明湖走走吧？”“去打球怎么樣？”“陪媽媽去銀座買(mǎi)東西好嗎？順便給你買(mǎi)雙鞋子”……你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果面前有更有意思的事情做，孩子們才不愿意窩在家里呢！

　　另外，家長(zhǎng)也要身體力行給孩子做出好榜樣，當(dāng)你不讓孩子看電視的時(shí)候，你也不要看，這樣才顯得平等，同時(shí)也不會(huì)給孩子帶來(lái)誘惑。除此之外，優(yōu)秀的家長(zhǎng)會(huì)常常犧牲自己的時(shí)間，陪孩子玩，而不是把他一個(gè)人丟在一邊。