家長(zhǎng)空間：柘柘媽媽訪談(中)

　　科學(xué)啟蒙：那你現(xiàn)在還焦慮嗎？

　　柘柘媽媽：焦慮的時(shí)候過(guò)去了，上了一些課，看了一些書(shū)，接納了。這就是孩子的命運(yùn)。我原來(lái)焦慮的是總覺(jué)得自己做的不夠，耽誤了孩子，但是我接受這個(gè)命運(yùn)，等于是接受自己。我想上課還給了我很大的一個(gè)信念，就是不要活在過(guò)去，不要再對(duì)過(guò)去還那么的焦慮，那么的痛苦。我知道，孩子的成長(zhǎng)還有很長(zhǎng)時(shí)間，現(xiàn)在開(kāi)始做起，能做多少就做多少。我現(xiàn)在知道了，就不會(huì)有過(guò)去的想法了。

　　科學(xué)啟蒙：這么一個(gè)心理路程肯定不像你說(shuō)的那么輕松吧？

　　柘柘媽媽：最初聽(tīng)了孫老師的課后，我覺(jué)得理論性的東西比較多，我還沒(méi)有切身的體驗(yàn)。知道要這樣做，但是那些東西具體是什么，比如說(shuō)有秩序、規(guī)則，最初都很模糊。可能前一分鐘還喊著“寶貝”，后一分鐘就變臉了?！澳阍趺催@么慢，你走快一點(diǎn)！”但是，在這個(gè)過(guò)程中，慢慢地自己開(kāi)始對(duì)自己有感覺(jué)了。

　　科學(xué)啟蒙：說(shuō)起來(lái)好像挺簡(jiǎn)單，經(jīng)歷了怎樣一段歷程？

　　柘柘媽媽：在上幼兒園的頭半年的時(shí)間，那個(gè)時(shí)候所知道的信息就是：孩子沒(méi)有問(wèn)題，是成人的問(wèn)題。第二個(gè)階段，開(kāi)始知道是自己的問(wèn)題，那個(gè)時(shí)候就時(shí)刻提醒自己不要闖禍，那個(gè)時(shí)候的焦慮成了對(duì)自己的焦慮，“我不夠好，我沒(méi)有做到?！钡谌A段，就開(kāi)始不再壓抑自己，而是開(kāi)始學(xué)會(huì)要接納自己。我能看它(自己的問(wèn)題)，我做不了什么，已經(jīng)不再想刻意去做了。開(kāi)始接納自己了！第四個(gè)階段，我知道了有一個(gè)更高的地方，在我的成長(zhǎng)期中，我真正地把這些內(nèi)化了，我能做了，我終于更多的去跟孩子連接，感知孩子，自身的狀態(tài)達(dá)到了?，F(xiàn)在我知道，有的時(shí)候做不到。當(dāng)平靜的時(shí)候，我就會(huì)跟孩子道歉，“對(duì)不起，又連累你了?！焙⒆訒?huì)很容易原諒你，那天晚上他說(shuō)：“媽媽光是嘆氣不行，我希望你說(shuō)對(duì)不起，我希望你好好地對(duì)待我?！蔽揖痛糇×?，當(dāng)時(shí)孩子就是看著我。我就說(shuō)：“哪天媽媽要發(fā)脾氣，你就‘一、二、三’提醒我，我就會(huì)知道。”

　　我忘了是哪一次課上聽(tīng)老師說(shuō)：你成長(zhǎng)的時(shí)候會(huì)這樣，你以前跟孩子發(fā)火，認(rèn)為是他的錯(cuò)，這叫不知不覺(jué)。像我們經(jīng)?，F(xiàn)在發(fā)完火之后，后悔了，這叫后知后覺(jué)。如果再進(jìn)一步的話，當(dāng)你在發(fā)火的那一刻察覺(jué)到了，這就叫當(dāng)知當(dāng)覺(jué)。當(dāng)你還沒(méi)有發(fā)火的時(shí)候，你已經(jīng)覺(jué)察到憤怒的情緒起來(lái)的時(shí)候，那個(gè)就叫先知先覺(jué)。我現(xiàn)在還是停留在第二階段，能覺(jué)察到情緒來(lái)了，但是不能夠去轉(zhuǎn)化。