現(xiàn)將我的經(jīng)驗總結如下，希望能對大家有所幫助：

　　一、護膚

　　其實只要一瓶食用橄欖油和一袋上好的珍珠粉就能解決孕期的護膚與保養(yǎng)。

　　1.懷孕時由于荷爾蒙的分泌發(fā)生了變化，所以許多準媽媽有的長痘痘，有的皮膚干燥起皮。我們可以在洗臉水中加入牛奶清洗，無需使用洗面奶。每二、三天用珍珠粉去一下死皮。日常感覺皮膚較干時，可以噴些礦泉水。

　　2.晚上可在眼部涂抹少許橄欖油；用橄欖油加一滴蜂蜜調和成潤唇膏，可以隨時涂抹，不必擔心吃到嘴里，影響胎兒的發(fā)育。

      3.孕期我們的乳房會膨脹，為了預防日后乳房松弛下垂，這時每天都要在乳房處涂抹少許橄欖油或純天然杏仁油(意大利藥房有賣只有3歐元左右，很便宜)。

　　4.應注意“妊娠紋”，在剛懷孕初期，我們就要每天洗澡后用橄欖油滋潤肌膚，尤其是肚皮、臀部以及大腿后部，這些部位是最容易出現(xiàn)橘皮組織的。要知道意大利明星索菲亞羅蘭的護膚秘訣就是用橄欖油涂抹全身。

　　5.比起防曬霜，更天然有效的應該是珍珠粉，它既可以吸取油脂，抑制油份，又可以起到隔離防曬的作用。出門前一定要涂上淡淡的一層，千萬別抹多了，否則就像掉進了面缸。長痘的準媽媽也可以每天洗完臉后抹一點。我現(xiàn)在的定型粉用的也是珍珠粉。