1、知之有道

　　也許你一直不明白，是從什么時(shí)候開(kāi)始自己成為了過(guò)敏族人，卻從記事時(shí)就開(kāi)始比別的小朋友少一些樂(lè)趣，多一些禁忌。如今多少年的成長(zhǎng)，似乎也成為你自己特有的標(biāo)志，恰恰是如同你們一樣容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)、過(guò)敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的一類(lèi)人，被稱(chēng)之為“過(guò)敏體質(zhì)”。

　　對(duì)于準(zhǔn)媽咪而言，在備孕之前有必要對(duì)自己的整個(gè)身體有一個(gè)了解，這就是所謂的知之有道—究竟為什么會(huì)有“過(guò)敏體質(zhì)”？

過(guò)敏體質(zhì)女性可以這樣備孕

　　缺乏消化酶

　　正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物能夠完全分解后再吸收入血，而某些“過(guò)敏體質(zhì)”者缺乏消化酶，使蛋白質(zhì)未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進(jìn)入體內(nèi)引起胃腸道過(guò)敏反應(yīng)。

　　血清lgE高

　　免疫球蛋白E（IgE）是參與過(guò)敏反應(yīng)的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些“過(guò)敏體質(zhì)”者血清IgE比正常人高1～10倍。

　　缺乏組織胺酶

　　正常人體含一定量的組織胺酶，對(duì)過(guò)敏反應(yīng)中某些細(xì)胞釋放的組織胺（可使平滑肌收縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增加等）具有破壞作用。因此正常人即使對(duì)某些物質(zhì)有過(guò)敏反應(yīng)，癥狀也不明顯。但某些“過(guò)敏體質(zhì)者”卻缺乏組織胺酶，對(duì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的組織胺不能破壞，而表現(xiàn)為明顯的過(guò)敏癥狀。

　　2、食之有道

　　如何才能為自己“嬌貴”的過(guò)敏體質(zhì)打造一個(gè)良好的飲食結(jié)構(gòu)，從而更好地備孕呢？過(guò)敏者需補(bǔ)充維生素C和黃酮素，這主要是因?yàn)榫S生素C有抗組織胺的效果（組織胺是很重要的誘發(fā)過(guò)敏物質(zhì)）；而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出，也有助于節(jié)省維生素C的使用。