胎兒入盆時(shí)間通常會(huì)在你懷孕37～38周，但也可能會(huì)更早或更晚。隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，你子宮的形狀、肝臟、腸子會(huì)促使寶寶出生時(shí)的先露部位（通常為頭部，不過(guò)有時(shí)候是臀部）下降進(jìn)入到盆腔，這就是胎兒入盆。寶寶早在33或34周就能入盆，但也可能直到開(kāi)始生產(chǎn)前都不會(huì)入盆。不過(guò)即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會(huì)提前生產(chǎn)。

胎兒什么時(shí)候入盆

　　胎兒什么時(shí)候入盆和胎兒入盆過(guò)程可能會(huì)受到很多其他因素的影響：

　　 如果你體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，你的肚子可能就會(huì)繃得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會(huì)更難。為了促使寶寶的頭部入盆，你需要放松肚子上的肌肉，并盡量讓腹部向前挺。

　　胎兒什么時(shí)候入盆跟你平時(shí)的姿勢(shì)有關(guān)。如果你長(zhǎng)時(shí)間都坐著工作、坐在汽車(chē)?yán)锘蜃谲涇浀纳嘲l(fā)里看電視，那你的寶寶很可能會(huì)呈枕后位姿勢(shì)躺著，即寶寶的腦后部朝向你的脊椎骨，那樣寶寶就會(huì)很難入盆，而且那種寶寶體位也不是有效分娩的最佳姿勢(shì)，部分原因在于寶寶的先露部位的位置過(guò)高。不管什么時(shí)候，只要你坐下，就一定注意向前傾斜著就坐，讓膝蓋低于臀部，這會(huì)有助于寶寶的背部轉(zhuǎn)向你的前面并向下移動(dòng)。

　　如果你以前生過(guò)幾個(gè)孩子，你的腹部肌肉可能會(huì)變得松弛，這樣寶寶活動(dòng)和改變姿勢(shì)就容易多了。有時(shí)候你的寶寶可能并不是按照上下姿勢(shì)（縱向）躺著，而是橫著（水平）或呈一定角度（傾斜）躺在你的肚子里。此類(lèi)姿勢(shì)都更不容易讓寶寶在開(kāi)始分娩前胎頭入盆。