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            適合產(chǎn)后新媽媽的營養(yǎng)飲食 養(yǎng)肝湯

            編輯:liqina

              養(yǎng)肝湯可中和或去除因手術(shù)麻醉藥,所殘留于體內(nèi)的余毒。 順產(chǎn)的也要吃,可以幫助肝臟解毒。

              [用量]:1日份

              食物原料:

              大棗7粒、煮后的月子米酒水300毫升

              制作方法:

              大棗洗凈后每顆以刀子劃開,放在保鮮盒內(nèi),再以米酒水煮滾后,沖泡,蓋上蓋,泡八小時后再鍋內(nèi)隔水蒸,開鍋后蒸一小時。 (可在電飯鍋上加蒸器與薏米等同時蒸,節(jié)省時間)

            適合產(chǎn)后新媽媽的營養(yǎng)飲食 養(yǎng)肝湯

              健康提示:

              可中和或去除因手術(shù)麻醉藥,所殘留于體內(nèi)的余毒。 順產(chǎn)的也要吃,可以幫助肝臟解毒。

              吃法:

              每天300毫升,湯里的紅棗可以當零食吃。湯每天分幾次喝,可以當飲料喝哦口渴時不想喝米酒水就喝這個吧,可以加適量紅糖。最好在預產(chǎn)期一周開始喝,幫助肝臟解毒。不論自然產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),均應于生產(chǎn)錢前一周開始飲用養(yǎng)肝湯。

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