欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            準(zhǔn)媽們:面包干是減輕孕吐的好食物

            編輯:luxinhua | 出處: 全民健康網(wǎng)

              早孕反應(yīng)導(dǎo)致吃不下的影響:

              1、可能會(huì)引起葉酸、鋅、碘等微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏,增加胎兒畸形發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

             
            面包干是減輕孕吐的好食物 

              2、還可導(dǎo)致B族維生素缺乏,加重妊娠反應(yīng)。

              3、嘔吐嚴(yán)重者還可引起體內(nèi)水及電解質(zhì)丟失和紊亂,血液中過(guò)高的酮體將通過(guò)胎盤(pán)影響到胎兒發(fā)育。

              故孕早期必須保證每日攝取不低于150克碳水化合物,以保障胎兒的能量需要,也可避免酮癥酸中毒對(duì)胎兒早期神經(jīng)系統(tǒng)的不良影響。那些嚴(yán)重嘔吐、完全不進(jìn)食者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過(guò)靜脈補(bǔ)充葡萄糖、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。

              對(duì)付孕吐多吃碳水化合物的食物

              谷類、薯類和水果富含碳水化合物。谷類一般含碳水化合物約75%,薯類含量為15%~30%,水果約含10%,其中水果的碳水化合物多為糖,如糖、葡萄糖和蔗糖,可直接吸收,較快通過(guò)胎盤(pán)為胎兒利用。

              為減輕惡心、嘔吐的癥狀:可選擇面包干、烤饃片、餅干等碳水化合物含量多的食物。

              胃口不佳者:可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。

              輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療,更不要禁食或少吃。相反,如果多吃一些食物,還會(huì)感覺(jué)好一些。最好每天吃6次飯,少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心、嘔吐等癥狀的發(fā)生。

              治療孕婦嘔吐,醫(yī)生往往會(huì)建議服用少量維生素B6以止吐,但不能長(zhǎng)期過(guò)量服用,否則,對(duì)胎兒是有害的。研究表明,與維生素B6一樣,生姜同樣可以減少孕婦反胃、惡心、嘔吐。

            分享到: