媽咪，你知道嗎，到了4-6個月時，寶貝添加輔食不僅要為他們提供母乳無法供給的營養(yǎng)，還有一個重要的作用，就是幫助他們小牙的萌生。別看寶寶小小的牙齒，好像沒什么力量，可是得不到一定的鍛煉的話，不僅不利于牙齒堅固，牙齒也會長得不漂亮，所以輔食的挑選還要考慮到寶寶的牙齒生長。

　　寶寶還沒長好牙，哪能吃什么東西來鍛煉牙齒呀?你也許要這樣問。當然，我們不可能讓小寶寶吃甘蔗、蘋果來鍛煉牙齒，小編在這里說能夠鍛煉寶寶牙齒的輔食指的是泥狀食物。當寶寶能夠適應果汁和菜汁的時候，不妨開始給他們嘗試一下果泥或者菜泥。

泥狀食物

　　4-6個月提供“泥狀”食物

　　寶寶一般4-6個月初見小牙，而且也要添加輔食了，就軟硬來說，這個階段可以嘗試“泥狀”食物，比如米粉糊、蛋黃泥、馬鈴薯泥等。需要注意的是，這個時候就要關(guān)注齲齒問題了，因為食物糜爛長期滯留于牙面，也是有可能引起齲齒的。

　　4-6個月寶寶長牙食譜推薦

　　清新小米糊

　　材料：大米15克。

　　做法：

　　1、 大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。

　　2、 把泡好的大米放入研磨器中，加少許水，研磨成細膩的米漿。

　　3、 把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿。避免糊鍋。待米漿沸騰后，再繼續(xù)煮2分鐘即可。

　　小編營養(yǎng)指南：

　　寶寶4個月大時就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是寶寶最初的輔食。