孕期在乳房漲大，進(jìn)入二次發(fā)育期；而生下寶寶不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣。怎么辦？下面就來(lái)給大家支支招吧。

　　1、選擇適宜胸罩堅(jiān)持每天穿戴。無(wú)論乳房以前如何堅(jiān)挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會(huì)壓迫乳房，影響乳腺的二次發(fā)育；太松則起不到撐托效果。

美胸小貼士

　　2、涂些天然護(hù)膚油，既能保護(hù)RF皮膚又減小摩擦力。

　　3、保持乳房清潔，用植物油（橄欖油、麻油、豆油）涂敷乳房，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗凈。

　　4、寶寶斷奶后，不要迅速減肥，把塑身計(jì)劃的時(shí)間延長(zhǎng)到一年以上，避免因減肥不當(dāng)而造成的胸部“縮水”。

　　5、堅(jiān)持每日按摩胸部：雙手由內(nèi)向外圍繞RF畫(huà)圈二十次，再反方向做二十次；五指張開(kāi)，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。

　　6、發(fā)現(xiàn)RF有下垂趨勢(shì)，及時(shí)使用健胸按摩霜。

　　小編總結(jié)：

　　想讓自己擁有美胸的話，這是需要大家多注意自己的日常生活的，只有這樣才可以讓你很好的擁有美胸。這點(diǎn)對(duì)于產(chǎn)后的媽媽們尤其要注意，因?yàn)楹芏鄫寢屧诋a(chǎn)后為了方便自己進(jìn)行哺乳，都不會(huì)穿胸衣的，這樣是不可取的哦。