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            坐月子喝水有講究 產(chǎn)后媽媽你喝對了嗎?

            編輯:lemon | 出處: 媽媽網(wǎng)

              俗話說,月子是女人們重生的機(jī)會。月子坐的好不好,對于產(chǎn)后身體的恢復(fù)是非常重要的。而坐月子其中一個很重要的方面就是飲食的調(diào)理。若飲食錯誤,則容易破壞身體細(xì)胞的再生能力,影響新陳代謝,哪怕小到一個喝水問題,也是大有講究的哦。一起來看看關(guān)于月子期間喝水的疑問與方法吧。

             
            坐月子喝水有講究

              坐月子到底能不能喝水?

              近年來民間流傳說,坐月子時(shí)所有食物都要用米酒水、坐月子水去煮,那么,產(chǎn)婦坐月子到底該不該使用坐月子水?水真的喝不得嗎?

              現(xiàn)代理論依據(jù)

              坐月子期間應(yīng)盡量少喝水

              水分子較重,此時(shí)產(chǎn)后全身細(xì)胞呈現(xiàn)松弛狀態(tài),若喝下過多的水分,質(zhì)量重的水分子進(jìn)入體內(nèi),水分子會擴(kuò)散,便會破壞了產(chǎn)婦細(xì)胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”,并易造成“內(nèi)臟下垂”的體型,進(jìn)而使身體機(jī)能老化,可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元?dú)獠蛔恪⑸窠?jīng)痛等各種未老先衰的婦女病,大大錯過了生產(chǎn)這一改變女人一生健康的最大機(jī)會,真是得不償失!

              中醫(yī)傳統(tǒng)理論

              喝不含酒精成分米酒可補(bǔ)血行氣

              古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗,陽液勞損,喝一些不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣,促進(jìn)血脈流通,調(diào)養(yǎng)周身氣血,避免產(chǎn)后身體氣血兩虛,出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;

              同時(shí),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí),產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒,既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患,又能夠通經(jīng)活血,溫補(bǔ)脾胃,可促進(jìn)乳汁分泌。

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