一、孕媽皮膚干燥，補(bǔ)水是關(guān)鍵

　　水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實(shí)現(xiàn)完美。懷孕期間，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血液總?cè)萘繉⒃黾?0%～50%，因此更要保證孕媽每天水分的供給充足，讓皮膚處于水靈靈的狀態(tài)。

孕媽補(bǔ)水學(xué)問多

　　準(zhǔn)媽媽清晨起床后，喝1杯新鮮的涼開水是非常好的習(xí)慣。定時(shí)飲水，不要等到口渴刪再喝?？诳适侨彼慕Y(jié)果而不是缺水的信號(hào)。另外，孕媽應(yīng)該保證充足的休息，多吃水果、蔬菜、豆制品，切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜。條件許可的話，孕媽可以用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺臉上油或干的時(shí)候就噴幾下，然后輕拍至吸收。最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅(jiān)持一周后孕媽的皮膚就會(huì)有明顯改善。

　　值得注意的是，妊娠后期為預(yù)防水腫，晚上要少喝水，但是全天水的供應(yīng)量還要保證。

　　二、孕期補(bǔ)水的4個(gè)常識(shí)

　　1、喝水不等于補(bǔ)水。

　　對有些孕媽來說，每天喝水八杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩。事實(shí)上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。因此，補(bǔ)水應(yīng)該內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，做好里應(yīng)外合才能保證肌膚的水潤光滑。

　　2、七個(gè)保濕死角不要忘記。

　　據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的女人對以下7個(gè)部位：眉心、耳后、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關(guān)節(jié)、手部等直接無視。其實(shí)，只有解決好以上7個(gè)部位的保濕補(bǔ)水，其他位置也就容易了。

　　3、清晨保養(yǎng)最有效。

　　幾乎所有的女人都認(rèn)為，晚上是修復(fù)肌膚最好的時(shí)刻。其實(shí)恰恰相反，肌膚也有生物鐘，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時(shí)中的“狀況”與“任務(wù)”各不相同。每天早晨8點(diǎn)，是一天中保濕效果最佳時(shí)段。

　　4、弄清自己的皮膚是缺水還是缺油。

　　孕媽們一樣的肌膚干燥，卻不一定是一樣的原因。假如孕媽都弄不清自己的皮膚是缺水還是少油，那么所有的護(hù)膚效果都等于零。孕媽咪必須先找對自己肌膚真正需要的保養(yǎng)品才是上策，切勿將補(bǔ)水與控油概念混淆。